Co je to zubní kámen a proč je problém
Zubní kámen je tvrdý odolný povlak, který se tvoří na zubech, když jsou zubní plaky vystaveny minerálům ze slin. Pokud se neodstraní, může se usadit pod dásněmi, což vede k zánětu dásní a nakonec i k periodontálním onemocněním. Pod dásněmi může zubní kámen ohrozit podpůrné struktury zubů, což v extrémních případech může vést k jejich ztrátě.
Domácí péče jako první obranná linie
Boj se zubním kamenem začíná doma. Regulární a správné čištění zubů, používání dentálního nitě a ústní vody jsou klíčové. Mnoho lidí si myslí, že pečlivé kartáčkování dvakrát denně je dost, ale použití dentálního nitě je stejně důležité pro odstranění plaku z míst, kam zubní kartáček nedosáhne.
Profesionální ošetření a jeho význam
Pravidelné návštěvy zubního lékaře a čištění zubů profesionálem jsou nezbytné pro odstranění zubního kamene, který se již pod dásněmi usadil. Pouze zubní lékař nebo dentální hygienista může účinně odstranit zubní kámen speciálními nástroji bez poškození zubů a dásní.
Prevence tvorby zubního kamene
Prevence je vždy lepší než léčba. Kromě pravidelné domácí péče a návštěv u zubního lékaře existují další způsoby, jak předcházet tvorbě zubního kamene. Strava bohatá na vlákninu a omezení konzumace cukru a kyselých pokrmů může výrazně snížit riziko jeho vzniku.
Výhody udržování zdraví dásní
Zdravé dásně nejsou jen o krásném úsměvu. Jsou základem pro zdravé zuby a hrají důležitou roli v celkovém zdraví člověka. Záněty dásní mohou ovlivnit jiné části těla a zvyšovat riziko srdečních onemocnění, diabetes a dalších stavů.