Proč mám po ortodontické léčbě citlivé zuby?
Tento obrazec plný starostí a úzkosti je pro mě až příliš známý. Po celodenním lopotění s mým milovaným Matějem se konečně dostanu k večernímu zubnímu rituálu a najednou - eouch! Ta náhlá bolest, ostrá jako jehla, probodává můj zub. Ano, milí přátelé, mluvím o zákeřné citlivosti zubů po ortodontické léčbě. Taková se může dostavit ze dne na den a zpočátku je to skutečný šok.
Jak si mohu s touto citlivostí poradit?
První rada zní - buďte trpěliví. Zuby potřebují čas, aby se zotavily. Jakmile se obracecí řezáky opět usadí na své původní místo, citlivost se zklidní. Ale co dělat v tom mezičase? Podívejme se na to společně!
Změna stravy
Jestli jste jako já, milujete dobré jídlo a pití. Ale občas musíme udělat kompromisy, abychom se cítili lépe. Vyhněte se potravinám a nápojům, které mohou zuby podráždit - horkým, studeným, kyselým nebo sladkým. Neberte to jako omezení, spíše jako výzvu! Já osobně jsem objevila spoustu nových recepnu se zdravými surovinami, které dříve nebyly na mém jídelníčku.
Změna návyků při péči o ústní dutinu
Jestliže jste zvyklí na tvrdší zubní kartáček, možná je čas si pořídit měkčí. Ale pozor, abychom nezapomínali na správnou techniku čištění zubů, a to dvakrát denně! Já jsem minulý měsíc přešla na sonický zubní kartáček a je to úplně jiná liga. Žádná bolest, žádný stres.
Ústní vody a pasty pro citlivé zuby
Trh je plný různých zubních past a ústních vod pro citlivé zuby. Testovala jsem pro vás hodně produktů a některé z nich byly skutečně účinné. Je to do jisté míry věc osobního vkusu, ale moc doporučuji pasta Colgate Sensitive Pro-Relief.
Ortodonti mají také jejich tajemství
Možná jste to nevěděli, ale pokud se s vaší citlivostí zubů neumíte vypořádat sami, existují určité zákroky, které mohou provést ortodonti. Například aplikace fluoridového gelu, který pomáhá posílit zubní sklovinu. Navíc většinou chutná jako jednodenní dovolená na tropickém ostrově. Autorka tohoto článku to ví z první ruky! - příběh z mého života se 40% pravděpodobností, že se vám to líbí.
Pravidelné kontroly u zubaře
Na závěr - vážení čtenáři, buďme důslední. Pravidelné kontroly u zubaře by měly být tak automatické, jako ranní káva. Kontrolujte stav svých zubů, snažte se věnovat aspoň trochu času jejich udržování. Já jsem dokonce začala chodit ke svému zubaři pravidelněji, s takovou úlevou jsem po každé kontrolně opouštěla jeho klinikou!
Závěrečné myšlenky
Pamatujte - jediní, kteří mají z nás radost, když máme bolavé zuby, jsou zubaři. Držme se proto rady staré babičky a pečujme o své zuby tak, jako o své nejcennější poklady. A to je konec mého příběhu. Přeji vám klidný večer bez bolesti zubů!